FILM: Vägen tillbaka E11 ”Game ON”

Säsongspremiär och test för min fot i och med Gneist 2-dagers där jag var med på medeldistansen första dagen. Filmen bjuder bland annat på: en man från framtiden, en alltför stor bom och seriens första drönar klipp.

FILM: Vägen tillbaka E10 ”I Guardamar”


Film från en fin vecka i Spanien, förhoppningsvis så är jag snart tillbaka för fullt igen lagom till säsongen. Säsongspremiären är planerad om en vecka på hemmaplan i Bergen.

FILM: Vägen tillbaka E09 ”En liten detour”

Det blev en liten detour på väg mot påskfirande för att få orientera i fin terräng utanför Strömstad.

FILM: Vägen tillbaka E08 ”Äntligen ökat tempot”

FILM: Vägen tillbaka E07 ”Platt och sol. I Bergen?”

Jag fortsätter ta steg för steg mot att komma tillbaka för fullt. När jag kan träna som planlagt och solen till och med skiner i Bergen så ska jag inte klaga! Säsongen närmar sig och fortsätter allt gå enligt plan så ska jag vara igång och tävla då igen, men det är fortfarande en lång väg dit och mycket jobb som ska göras!

FILM: Vägen tillbaka E06 ”Härligt att få komma ut i skogen igen”

Upptrappningen av löpning går helt enligt plan och det var grymt härligt att på söndagens pass få komma ut i skogen med karta i hand igen. Än så länge är det bara gång/jogg som gäller i skogen, men trots det njuter jag till fullo av att kunna utöva den sporten jag älskar igen. Ser fram emot att kunna springa mer och mer framöver, men ska fortsätta vara väldigt försiktig och smart i min upptrappning.

FILM Vägen tillbaka E05 ”Bra gött att få ta ut sig ändå”

Efter tre veckor så fick jag äntligen ta av gipset från foten. Känns hoppfullt nu igen och det verkar som den totala avlastningen var precis vad min fot behövde. Framöver väntar en period med långsam och smart upptrappning av löpning. Ser fram emot att spendera mer och mer tid löpandes i skogen och mindre tid trampandes i en spinningsal.

FILM: Vägen tillbaka E04 ”Göra det bästa av situationen”

Min långa julledighet hadde jag tänkt spendera till stor del löpandes i den underbara hälsingeterrängen, så blev det tyvärr inte. Efter att ha försökt avlasta foten så mycket som möjligt i 2,5v utan att den blivit det minsta bättre så fick jag tillslut foten gipsad på Bollnäs sjukhus. Jag är nöjd med att jag kunnat hålla igång träningen hyfsat på olika sätt de senaste tre veckorna trots att foten varit en obrukbar klump.

Nu har jag precis tagit av gipset och till min stora glädje verkar den totala avlastningen ha gett resultat. Det är dock för tidigt än för att säga om skadan läkt helt. Oavsett så väntar en period med långsam och smart upptrappning!

 

FILM: Vägen tillbaka E03 ”Två stora kliv bakåt”

För bästa kvalitet klicka på kugghjulet till höger och välj 1080pHD

Jag har alltid varit av uppfattningen att det är bra mycket mer intressant att följa med på folks bloggar där de delar med sig av både bakslag och framgångar. Så trots att det var bra mycket tråkigare att göra den här videon kontra den förra så känns det viktigt att dela med mig även av motgångar. För motgångar kommer i livet oavsett vad man vill göra.

Man kan kanske undra varför jag valt att satsa på orientering, när min kropp kanske inte verkar vara helt lämpad för belastningarna. Anledningen är att jag älskar att orientera, har ibland under den tunga skadeperioden som varit försökt förneka det, men sanningen är att det inte är någonting annat jag brinner lika mycket för. Så som jag sa i videon så kämpar jag hellre för att kunna hålla på med det jag vill än att inte kämpa alls.

FILM: Vägen tillbaka E02 ”Good? This is f*cking amazing!”

För bästa kvalitet klicka på kugghjulet till höger och välj 1080pHD

Från torsdag till söndag var jag med elitgänget i Delsbo för kickoff mot 2016 och träningsläger i härlig hälsingeterräng. Det var ett riktigt toppen läger med hög kvalité på allt från banor till mat. Det mest positiva för mig var att foten fungerade bättre än på länge och att jag lyckades vara smart och avstod ett pass och tog det lugnt på några. Det är fortfarande långt kvar tills jag är helt bra i foten och helt tillbaka igen, men vägen tillbaka mot nästa säsong har börjat!

Sammarbetspartner

Arkiv

Prenumerera på youtube