Göran Winblad
vägen mot Polen
vägen mot Polen
26 Jan 09
Jag har nu varigt skadad i 2 månader, två jobbiga månader där jag har fått kämpa med motivationen. Motivation för att avverka 10 timmar tråkig alternativ träning per vecka är ingenting man hittar i ett flingpaketet direkt. Tro det eller ej, men det finns faktiskt vissa saker som är positivt med att vara skadad. Eller rättare sagt: det finns EN sak som är positivt med att vara skadad. Man får tid på att fundera om det verkligen är det här man vill göra och lägga ner sin tid på (med ”det här” så menar jag min idrottsatsning i form av orientering). Jag har funderat en hel del de sista två månaderna.
Det här är tredje vintern i rad som jag är skadad så jag kan bittert konstatera att min kropp inte skapt för att löpa. Under min skadeperiod har jag också kommit fram till att jag skiter fullständigt i om min kropp är skapt för att löpa eller inte. Det är det här jag tyckerom och brinner för. Jag ska bli ett exempel på vad man kan åstadkomma med en dröm och en hel del vilja. Just det en dröm, det är den tredje saken jag har kommit fram till under den här skadeperioden att jag behöver ett långsiktigt mål, en dröm som kan driva mig framåt genom kämpiga perioder som den här. Drömmen för mig är att ta mig till Polen 2011. För de som inte är inbitna orienterare har jag full förståelse för att det låter konstigt att drömma om Polen, men Junior VM i orientering arrangeras där då. Dit ska jag.
De uppmärksamma har märkt att jag har bytt namn på min blogg efter diverse Göran Persson incidenter så lämpar sig det nya namnet bättre enligt min åsikt. Göran Winblads väg mot Polen. Idén är delvis tagen från triatleten Jojje Karlssons blogg som jag förövrigt varmt rekomenderar. Namnet ändras, men inehållet blir det samma. Jag kommer fortsatt inte bara skriva om träning utan även spekulera kring saker som jag stöter på i mitt liv.
25 Jan 09
Skidåkning ska vara så jävla fancy-shmancy nu för tiden, helst så ska man åka lift uppför ett berg och bara få bekväm utförsåkning, men om man väl ska åka längdskidåkning så är det nypreparerade spår som gäller.
På förmiddagens pass så fick jag känna på lite riktig skidåkning, utan spår och med 2 decimeter nysnö. Ett meddelande till de Bollnäsbor som läser på den här bloggen är att 10:an är nyspårad, det tog sin tid men någon måste ju göra det jobbet också.

Riktig skidåkning
22 Jan 09
Har i svenska uppgift till imorgon att skriva en uppsats om ett barndomsminne, jag har skrivit om min första skidtävling. Skrivandet har gått tungt, jag har av någon anledningen fått kämpa fram varje ord flytet har inte funnits där. Här är i alla fall resultatet.
Min första skidtävling
Jag minns hur hjärtat bultade, hur jag sakta rörde mina skidor fram och tillbaka i spåret. Jag minns den ihåliga känslan i magen. Snön låg vit runt mig där jag stod i min blå tävlingsdress, jag ville inte stå där. Jag ville bort, långt bort.
Ett skott ljöd i luften, de tävlandes stavar knarrade i den kalla snön där vi genom frenetisk arm och benförning färdades över det öppna fältet. Efter startgärdet ledde banan fram till en brant uppförsbacke.
Jag sprang på mina skidor, mina andetag var frekventa och hjärtat jobbade på högvarv. Min blick var fäst på ryggtavlan av den tävlande som låg före mig, han hade en rödspräcklig skidtrikå, jag kämpade för att inte släppa ryggen.
Minnet från första backen är klart som vattnet i den renaste av sjöar, men sen är det tomt ända fram tills sista nerförsbacken, där kommer minnena tillbaka.
Jag kurade ihop mig, tittade ner i den blänkande skaren. Där och då konstaterar jag en sak som etsats sig fast i mitt minne, jag konstaterar för mig själv att det här var ganska roligt ändå.
Jag stakade mig fram den sista biten mot målet, mållinjen bestod av en rödsprayad linje, jag tittade ner på mina vita Kneisel skidor när de gled över linjen.
Det var en härlig känsla efter loppet jag gick runt på tävlingsområdet och svävade på moln. Känslan av att ha uträttad någonting var stor, nervositeten och obehaget som jag hade känt innan loppet var båda två som bortblåsta. Känslan kan liknas med en karusell, nu hade jag åkt den häftigaste attraktionen och ville bara åka igen och igen.
21 Jan 09
Jag sitter i köket och försöker plugga matte, jag kommer ingen vart, dels för att koncentrationen inte finns där, dels för att det står ett gäng köttslamsor på våran diskbänk. Blicken letar sig opåkallat mot de blodiga kadeverresterna, det ser vidrigt ut. Jag tänkte lägga ut en bild på köttslamsorna. Som tur var för er kom moralen ikapp mig, vad vore jag egentligen för medmänniska om jag la upp en bild på vidriga köttslamsor?
Jag avbröt alldeles nyss mitt skrivande för att slänga en blick på vårat schema, jag gillar inte det jag ser, labb 8:10 imorgon. Hade tänkt skriva någonting vettigt men nu måste jag gå och lägga mig.
Nu slänger jag köttslamsorna. Godnatt.
20 Jan 09
På ett gym här i Sandviken finns det träningscyklar med följande varningstext ”Caution: Stop exercising if you feel pain, faint, dizy or short of breath.” Är det jag som har missuppfattat det hela? För enligt mig så är de ovanstående engelska adjektiven de som bäst beskriver hård träning.
19 Jan 09
Idrottare har så länge idrotten har existerat gjort närmast absurda saker för att utvecklas i sin idrott. En idrottare som tog det här till sin spets var skid-legenden Gunde Svan. Som bland annat undersökte vilken sorts handduk som hade bäst uppsugningsförmåga, enbart för att slösa så lite energi som möjligt på torkmomentet. Nu kanske ni tror att jag för att ta det här ett steg längre har bestämt mig för att sluta duscha. Det vore rätt schyst. För mig. Inte för min omgivning.
Det jag tänkte berätta i det här inlägget var i alla fall att jag nu är motiverad till 300% igen, det var nog bara lite pure orienteering som jag behövde, nu gör jag allt för att benhinnorna ska bli bra och allt för att jag ska utvecklas som orienterare. Bland annat så sover jag med långkalsonger halvt uppdragna för att mina benhinnor ska ha det varmt och gosigt.
Ikväll är det HB för hela slanten, inte hembränt, Hockey -bockey.
17 Jan 09
Jag bestämde mig för att åka till Uppsala och spendera helgen här, mest för rykterna om en gudomlig medeldistans som skulle genomföras idag, men även för att hälsa på mina släktingar.
Som jag tidigare skrev så skulle jag testa att springa igår, det var underbart, men tyvärr så hade det sina bieffekter. Efter löpningen fick jag ont i min höft, en skada som jag trodde jag hade blivit av med. Ikväll så ska jag iväg och klättra med min syster och min kusin.
Fan villket tråkigt inlägg det här blev, men jag tror att jag kan lyfta upp det genom att lägga ut den gudomliga medeldistansbanan som var etapp 5 av Tour de Linné, här har ni den.
15 Jan 09
Sista intervallen, 5 sekunder kvar, jag reser mig upp för ett sista ryck innan jag kan klappa ihop mot cykelns styre.
PANG! Bandet som skapar motståndet smäller av. Det var helt klart ett ljus i den annars mörka skadetillvaron att få besegra cykeln.

En seger i det lilla
15 Jan 09
Det man själv inte inser när man inte är skadad är vilket jävla privilegium det är att kunna springa utan att det gör ont och förhoppningsvis så kommer jag kunna göra det imorgon för jag börjar bli jävligt less på mina benhinnor nu. När den här träningssäsongen började så hade jag ett stort överflöd av motivation, motivationen har tyvärr sakta men säkert försvunnit och just nu går jag enbart på vilja…
Jag är egentligen inte särskilt orolig då jag trotts benhinne skadan har tränat på bättre den här vintern än någonsin tidigare, men det börjar kännas tyngre och tyngre för var dag som går utan att jag kan springa. Idag blir det 4 minuters intervaller på testcykel, inte värdens roligaste pass, men det är bara att borra ner huvudet och tänka på den kommande säsongen.
Men imorgon smäller det alltså, inskrivet i planeringen: 20min jogg. Det kan bli hemskt, men det kan också bli alldeles underbart.
13 Jan 09
Idag står det ”vattenlöpning 15×15 intervaller” i min planering. Motivationen lyste verkligen med sin frånvaro inför det här passet. Men vad gör man när ens motivation har eliminerats fullständigt på grund av skador? Man skaffar sig motivation! Här är två oerhört motiverande filmer.
Den första är en trailer på fimlen ”Without Limits”, en film som handlar om den amerkanska löparlegenden Steve Prefontaine.
Den andra filmen är en nike reklam med Lance Armstrong. Ja vad kan man egentligen säga om den förutom att det är oerhört klockrent när han säger: ”Everybody asks me what I’m on. What am I on?! I’m on my bike busting my ass six hours a day. What are you on?”
Har du själv någon favorit motivations film? länka i en kommentar i sånna fall.