Hemma från Bosön, med ännu ett kvitto på att min utveckling går åt rätt håll. 71ml/kg/min är mitt nya VO2max testvärde, inte en förnedring av mitt förra (70) men i alla fall en förbättring. Att springa på ett löpband med ökande lutning för varje minut tills man stupar, är en ”near life experience” som heter duga. Trots det så är det skönt att ha fått testet överstökat så att jag kan lägga full fokus på säsongens sista huvudmål – Lång-SM, som avgörs nu till helgen. Då jävlar.
3 reaktioner på ”71 ml/kg/min”
Har du gått upp eller ner i vikt gentemot förra testet?
Tony>> Gått upp tre kilo.Så mitt litervärde har förbättrats ganska mycket.
70-klubben ftw!