Har fått lite grus i maskineriet under SM-uppladdningen. Som ofta så består gruset av benhinneproblem. Som tur är så är jag rutinerad när det gäller åtgärder där och har några ess i rock ärmen för att bli av med problematiken fort. Har fått lägga om lite i träningen in mot Lång-SM som avgörs i helgen. Blir lite mer cykel och lite mindre löpning. Förhoppningsvis inget som ska behöva påverka formen.
SM ska jag bara kunna springa, för det där gruset i maskineriet kan dra åt helvete. Nu ska jag stretcha vader och sätta på kompressionsstrumpor. Sen blir det cykling..
En bra låt (från det bästa tv-programmet) på det kanske: