Jag lar mig mer och mer fòr var dag som gar hur man ska springa har, idag gjorde jag ett fullt godkant lopp. Synd att jag tappade 1min pa daligt vagval pa langstrackan, annars satt orienteringen dar som den skulle. Men problemet ar det att jag inte fòrmar att plaga mig till en anstandig mjòlksyra niva. Imorgon ar darfòr malet att lyckas bli riktigt javla tròtt fòr en gangs skull. Om man kan dò av en òverdos av mjòlksyra sa ska jag gòra det.
