Okategoriserade

Jukola uppladdning

Om 10-dagar smäller det, då ger jag mig ut i den finska natten och hoppas på att vara i mitt livs form. Jukola uppladdningen är i full fart hemma i Bollnäs, den här veckan blir en riktigt hård träningsvecka, har redan gått över 8h träning efter 3-dagar. Jag kör på hårt veckan ut med framförallt mycket tuffa OL-pass. Jag hoppas på att vara riktigt sliten fram mot söndan för att sedan kunna släppa upp på träningen och låta superkomensationen göra sitt jobb. Har genomfört några riktigt bra OL-pass i vacker hälsingenatur.

I måndags var det Bollebergens vackra natur som bjöd på regniga 10km i stegrande fart. Bra pass för skallen. Karta

Bollebergen bjuder på många vackra vyer

Igår så sprang jag i supertuffa Mödänge. Det är alltid ett krig att ge sig in i den skogen, men det klagar jag inte på. Nöjd med mitt genomförande, ett pass som ger sitt för skogslöpformen. Karta

Idag så var det Medel-KM, trotts slitna ben så var jag riktigt taggad på att ge Jerker “Mästarn” Lysell en match. Ledde till 5:an, men till 6:an kom en riktigt stor bom drygt 4min borta. Ja, sånt blir jag riktigt förbannad över trots att det bara är ett KM. Den här typen av misstag ger mig motivation att fortsätta träna OL-teknik. Sprang sträckan igen under kontrollintagningen och fann ut hur jag skulle velat lösa sträckan i efterhand. Alltid lär man sig nått. Positivt att jag hade samma fart som Jerker idag i alla fall. Formen är på intågande. Karta

Min stora bom till 6:an samt iritat i rött hur jag skulle löst sträckan

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *